• محصول
ارم طب نور
۱۳۹۲/۱۲/۲۱

دیابت و مهمانی

برخی مناسبت های خاص در فصول مختلف ممکن است سبب نوسان قند خون شما شوند. به عنوان مثال در تعطیلات نوروز، زندگی روزمره شما تغییر می کند و ممکن است شاهد افزایش یا کاهش قند خون خود باشید. سعی کنید در این دوران از برنامه روزانه خود منحرف نشوید؛ چنانچه به پرخوری در شیرینی جات و دسر ها تمایل دارید، برای پر نگاه داشتن حجم معده و جلوگیری از پر خوری، بیشتر ازمیوه ها و سبزی ها، حبوبات مثل انواع سوپ ها و آش ها، غلات کامل نظیر نان جو دوسر یا نان های چند غله، لبنیات کم چرب، گوشت کم چرب، آجیل بی نمک (به میزانی که کارشناس تغذیه برای شما توصیه کرده) استفاده کنید و از خوردن آبمیوه های طبیعی و مصنوعی و انواع نوشابه ها پرهیز کنید. اگر طی این ایام در کنترل قند خون خود با مشکل مواجه شدید حتما با پزشک خود تماس بگیرید. 
 


ثبت دیدگاه
لطفا برای درج دیدگاه خود فرم زیر را تکمیل نمایید.



نام: *
پست الکترونیک:
تلفن همراه:
متن دیدگاه:*
 _____         ___        
|  ___|       /   |       
|___ \  ___  / /| | _ __  
    \ \/ __|/ /_| || '_ \ 
/\__/ /\__ \\___  || | | |
\____/ |___/    |_/|_| |_|
                          
                          
لطفاً عبارت نمایش داده شده در تصویر بالا را وارد نمایید.
بازگشت به دیابت و سبک زندگی